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Entspannungsformen

Jeder kennt Hektik und Stress in seinem Alltag. Und weiß um den Wert von Entspannung und Ausgeglichenheit. Um dies zu erreichen, gibt es viele Möglichkeiten. In unseren Seminaren finden Sie Übungen aus dem Bereich traditioneller Entspannungsformen, aber auch moderne Entspannungstechniken. Die Zusammenstellung der Übungen ist abhängig vom jeweiligen Seminar und seinen Schwerpunkten. Auf den folgenden Seiten finden Sie eine kleine Übersicht zu verschiedenen Entspannungstechniken, aus denen wir nach Bedarf und Thema Übungen zusammenstellen.

 

 
     
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